Psychotherapie bei Zwängen

Zwangsstörungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen und können für Betroffene mit erheblichem Leidensdruck verbunden sein. Immer wiederkehrende Gedanken, Impulse oder Handlungen führen oft zu Anspannung, Schuldgefühlen oder sozialem Rückzug. In unserer Praxis finden Sie professionelle Unterstützung – wertschätzend, klar und lösungsorientiert.

Wenn Gedanken und Rituale den Alltag bestimmen

Zwangsstörungen äußern sich zum Beispiel in übermäßiger Kontrolle, Reinlichkeitsritualen oder wiederkehrenden Gedankenschleifen, die sich schwer abstellen lassen. Die Ursachen sind vielschichtig, und der Umgang mit den Zwängen kann viel Energie kosten. Psychotherapie kann hier Entlastung schaffen und Wege aufzeigen, die zu mehr innerer Freiheit und Lebensqualität führen.

In unserer Praxis bieten wir psychotherapeutische Unterstützung bei Zwängen auf der Grundlage zweier wissenschaftlich anerkannter Verfahren an:

• Verhaltenstherapie: Ziel- und lösungsorientiert unterstützt sie dabei, ungünstige Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und Schritt für Schritt zu verändern. Besonders bei Zwängen hat sich diese Methode als sehr wirksam erwiesen.

• Systemische Therapie: Diese Herangehensweise betrachtet Symptome im Zusammenhang mit der Lebensgeschichte, Beziehungsmustern und inneren Dynamiken. Der Fokus liegt auf Ressourcen, Autonomie und dem Verständnis, welche Funktion die Zwänge im jeweiligen Lebenskontext einnehmen.

Je nach individueller Fragestellung und persönlicher Passung wählen Sie oder wir gemeinsam im Erstgespräch die für Sie passende Herangehensweise.

Eine Zwangsstörung ist behandelbar – und der erste Schritt in die Therapie ist bereits ein Zeichen von Stärke. Gerne klären wir in einem unverbindlichen Erstgespräch, welches Angebot für Sie geeignet ist.

Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg – mit Fachlichkeit, Erfahrung und Respekt für Ihre Geschichte.